درمان بی حوصلگی و افسردگی بعد از ترک اعتیاد

درمان بی حوصلگی و افسردگی بعد از ترک اعتیاد
  اعتیاد، یک بحران است که تمام زوایای زندگی یک شخص و حتی اطرافیان او را تحت شعاع قرار می­دهد؛ همینکه شما با اراده قوی خود توانسته‌اید از پس این مشکل بر بیاید نشان می‌دهد که از عواقب پس از ترک هم به خوبی عبور خواهید کرد. بی‌حوصلگی و افسردگی بعد از ترک اعتیاد، از جمله مشکلات شایعی است که افراد در مسیر ترک اعتیاد و پس از ترک با …
ادامه مطلب

افسردگی‌های فصلی را بشناسید...

 افسردگی‌های فصلی را بشناسید...
جمال شمس، با بیان اینکه در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم ممکن است خلق برخی افراد دستخوش تغییراتی شود، اظهار کرد: افسردگی‌های فصلی اختلالی است که معمولاً با تغییر فصل به بالاترین میزان خود می‌رسد. وی افزود: به طور کلی افسردگی فصلی نوعی اختلال است که در آن فرد در دیگر زمان‌های سال شرایطی عادی دارد ولی در فصلی خاص احساس اضطراب و افسردگی می‌کند. این متخصص روانپزشکی با بیان …
ادامه مطلب

چگونه بهتر بخوابیم...

چگونه بهتر بخوابیم...
برخی شب ها، با وجود داشتن تختخوابی راحت، روزی پرکار و نیاز شدید به استراحت، به نظر می رسد خواب از ما فراری است. چه بیدار دراز بکشید، نتوانید ذهنتان را آرام کنید، در رختخواب بچرخید یا با احساس خستگی از خواب بیدار شوید، رسیدن به خوابی آرام می تواند یک چالش باشد. اما نترسید، ما شش نکته را برای کمک به بهبود کیفیت خواب شما گردآوری کرده ایم. برنامه …
ادامه مطلب

نیاز های اساسی مردان

نیاز های اساسی مردان
۱. مردان باید احساس کنند مورد نیاز هستند با گذر زمان، تفکرات سنتی کم‌رنگ شده‌ است و امروزه می‌دانیم که توانایی‌های زنان محدود به تربیت فرزند یا کارهای داخل منزل نیست. در نتیجه زنان زیادی را می‌بینیم که استقلال زیادی دارند و فارغ از وابستگی به همسر یا خانواده، برای رفع نیازهای خود تلاش می‌کنند. اما به طور کلی مردها نیاز دارند که حس کنند پارتنر یا همسرشان به آن‌ها …
ادامه مطلب

اختلال دو قطبی و راه های درمان آن

اختلال دو قطبی و راه های درمان آن
اختلال دو قطبی یا بایپولار چیست؟ بیماری دوقطبی چیست؟ اختلال دوقطبی (اختلال دو قطبی به انگلیسی Bipolar) یک اختلال روانی و یکی از بیماری های اعصاب و روان است که در گذشته به آن شیدایی افسردگی می‌گفتند. فردی که به این حالت روانی مبتلا باشد، حالات مختلفی از دوره‌های شیدایی و فرازهای احساسی (مانیا و‌ هایپومانیا) و دوره‌های افسردگی و نشیب‌های روانی (دپرسیون) را تجربه می‌کند. هنگامی‌که شخصیت دوقطبی به علائم افسردگی دچار می‌شود، احساس ناراحتی …
ادامه مطلب

سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ تاثیر مشکلات روانی بر سندرم روده تحریک پذیر چیست؟

سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ تاثیر مشکلات روانی بر سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
قرن ها پیش متفکرانی مانند افلاطون، سقراط، جالینوس و سایرین به اثرات روان بر جسم و طریقه تأثیر و تأثر روان و تن بر یکدیگر اشاره نموده اند. در قرن اخیر نیز اکثر صاحب نظران حوزه های مختلف روان شناسی و روان پزشکی در خصوص سبب شناسی اختلالات روان تنی نظریه ها و رویکردهای متعددی را مطرح کرده اند. نخستین بار دونبار در سال 1954 در کتابی جامع اعلام کرد …
ادامه مطلب

بیش فعالی یا اختلال نقص توجه (ADHD)؛

بیش فعالی یا اختلال نقص توجه (ADHD)؛
بیش فعالی یا نقص توجه (ADHD) یک اختلال سلامت روانی است که می‌تواند سطوح بیش از حد معمول رفتارهای پرخاشگرانه و تحرک را در فرد ایجاد کند. افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی علاوه‌بر تحرک و پرخاشگری زیاد ممکن است توجه خود را روی یک کار قرار دهند یا برای مدت طولانی نشسته باشند. اختلال بیش فعالی یا نقص توجه (ADHD) می‌تواند در بزرگسالان و کودکان رخ دهد و از …
ادامه مطلب

اختلال شخصیت مرزی چیست؟ چرا در یک لحظه شاد و خوشحال هستیم و در لحظه ی دیگر افسرده و منزوی؟

اختلال شخصیت مرزی چیست؟ چرا در یک لحظه شاد و خوشحال هستیم و در لحظه ی دیگر افسرده و منزوی؟
در اختلال شخصیت مرزی فرد همواره بر روی لبه یک مرز یا خط در حال حرکت بوده و هرلحظه امکان دارد از یک‌سوی مرز سقوط کند. افراد مبتلابه این اختلال شخصیت به دلیل برخورداری از رفتارها و عواطف ناپایدار، در زمره افراد روان‌پریش جای می‌گیرند و متأسفانه این اختلال در زنان شایع‌تر است. افراد دارای اختلال شخصیت مرزی در یک‌لحظه شاد و خوشحال و لحظه دیگر افسرده و منزوی می‌شوند. …
ادامه مطلب

مشاوره قبل از ازدواج چیست؟ چرا باید قبل از ازدواج مشاوره کنیم؟

مشاوره قبل از ازدواج چیست؟ چرا باید قبل از ازدواج مشاوره کنیم؟
مشاوره قبل از ازدواج چیست؟ بطور خلاصه باید گفت مشاوره قبل از ازدواج نوعی زوج درمانی است که می تواند به شما و همسرتان کمک کرده تا یکدیگر را بهتر بشناسید و برای ازدواج آمادگی بیشتری پیدا کنید. مشاوره پيش از ازدواج می تواند به شما کمک کند تا در در هر زمینه ای مانند مسائل مالی، تعداد فرزندان و… از شریک زندگیتان به شناخت بهتری برسید. این مشاوره می …
ادامه مطلب

اختلال وسواس فکری عملی (OCD)

اختلال وسواس فکری عملی (OCD)
اختلال وسواس فکری-عملی یا همان وسواس، یک اختلال روانشناختی است که در هر سنی ممکن است فرد به آن مبتلا شود. این اختلال زمانی رخ می دهد که شخص در چرخه ای از افکار و اعمال وسواسی گیر می افتد. وسواسها (یا افکار وسواسی)؛ افکار، تصاویر و یا امیال ناخواسته و مزاحمی هستند که شدیدا فرد را مضطرب می کند و اعمال وسواسی (اجبارها)، رفتار هایی هستند که فرد با قصد …
ادامه مطلب