بیش فعالی یا اختلال نقص توجه (ADHD)؛

بیش فعالی یا اختلال نقص توجه (ADHD)؛
بیش فعالی یا نقص توجه (ADHD) یک اختلال سلامت روانی است که می‌تواند سطوح بیش از حد معمول رفتارهای پرخاشگرانه و تحرک را در فرد ایجاد کند. افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی علاوه‌بر تحرک و پرخاشگری زیاد ممکن است توجه خود را روی یک کار قرار دهند یا برای مدت طولانی نشسته باشند. اختلال بیش فعالی یا نقص توجه (ADHD) می‌تواند در بزرگسالان و کودکان رخ دهد و از …
ادامه مطلب

اضطراب و استرس بی دلیل و مقابله با آن

اضطراب و استرس بی دلیل و مقابله با آن
استرس بی دلیل آیا تا به حال فکر کرده اید که در طول روز چند بار از جمله «استرس دارم» استفاده می کنید؟ در خیلی اوقات به خود می آیید و می فهمید اضطراب بی دلیل زیادی را تجربه می کنید و در این ضمان از خود می پرسید چرا استرس بی دلیل دارم ؟ هر کدام از ما به دلیل شرایط تحصیلی، کاری، خانوادگی و عاطفی که داریم، با …
ادامه مطلب

مزایا استفاده از تراپیست آنلاین

مزایا استفاده از تراپیست آنلاین
تراپیست آنلاین امروزه استفاده از مشاور آنلاین تصویری و طرفداران آن ، رو به افزایش است و محققان تحقیقات زیادی در ارتباط با نحوه تاثیر گذاری استفاده از تراپیست آنلاین ، نسبت به روش های سنتی انجام داده اند . زندگی امروزی پر از شلوغی و دغدغه است و افراد را در تنگنا وقتی قرار می دهد. همین مورد باعث می شود که در صورت بروز مشکل در زندگی افراد …
ادامه مطلب

اعتياد به فيلم پورن

اعتياد به فيلم پورن
درمان اعتیاد به فیلم پورن پیشرفت و گسترش اینترنت سبب شده است تا دسترسی به انواع سایت ها از جمله پورنوگرافی آسان باشد. متاسفانه این آمار همچنان در حال افزایش است و نیاط به همفکری جدی دارد. درمان اعتیاد به فیلم پورن نیاز به یکسری جلسات مشاوره از سوی روانشناسان دارد. جهت درمان اعتیاد به فیلم پورن لازم است که از کلینیک تخصصی و معتبر کمک بگیرید. کلینیک تخصصی روان …
ادامه مطلب

سندروم پيش از قاعدگي چيست؟

سندروم پيش از قاعدگي چيست؟
سندروم پیش از قاعدگی چیست؟ بانوانی که قاعدگی را تجربه می کنند ممکن است با اصطلاح سندروم پیش از قاعدگی(PMS) آشنا باشند. این سندرم مجموعه ای از نشانه ها و علائم جسمی و روحی است که زنان پیش از قاعدگی خود تجربه می کنند. زمان دقیق آن ممکن است یک یا دو هفته قبل از قاعدگی باشد. از جمله علائم سندروم پیش از قاعدگی( PMS) می توان به افسردگی، تغییرات …
ادامه مطلب

تفكر نقاد در نوجوانان

تفكر نقاد در نوجوانان
تفکر نقادانه تفکر انتقادی یک فرایند شناختی فعال، هدفمند و سازمان یافته است که با استفاده از آن به بررسی افکار و عقاید خود و دیگران پرداخته و به فهم روشن تر و بهتری دست می یابیم. تفکر انتقادی مستلزم استفاده ی فعال از هوش، دانش و توانایی ها برای مقابله موثر با موقعیت های زندگی است. در تفکر فعال وقتی فرد با یک موقعیت تصمیم گیری و انتخاب مواجه …
ادامه مطلب

تفكر خلاق

تفكر خلاق
  یکی از مهم ترین وجوه تمایز انسان از دیگر موجودات قدرت تفکر و خلاقیت اوست.قدرت دستکاری در ذهن و پدیده هاست،قدرت کشف و تولید ابزار و اندیشه های جدید است، که همه این ها به نوعی خلاقبت است. همه انسان ها کم و بیش خلاق اند و این توانایی همچون انواع هوش با درجات متفاوت در همه ما وجود دارد، مهم آن است که بتوانیم آن را شکوفا نموده،توسعه …
ادامه مطلب

اهمال کاری و دلایل آن

اهمال کاری و دلایل آن
 چرا این شنبه نمی آید ؟ می خواهیم کاری را شروع کنیم، ولی هر بار آن را به فردا و در نهایت به شنبه بعد موکول می کنیم و دست آخر هم انجامش نمیدیم. به این پدیده میتونیم بگیم: " اهمال کاری". یعنی به تعویق انداختن عمدی یک کار با آگاهی به اینکه این تاخیر به زیان ما خواهد بود. ولی چرا اهمال کاری می کنیم؟ در اینجا ۶ دلیل …
ادامه مطلب

روش هاي موثر براي درس خواندن

روش هاي موثر براي درس خواندن
  شاید این مسئله بدیهی و واضح باشد. اما سخنرانی‌های طولانی استادان و زمان شروع کلاس‌ها در ساعات اولیه صبح، اغلب باعث شده شرکت در کلاس تا حدودی سلیقه‌ای و دلبخواهی شود. بهترین شیوه برای آمادگی در امتحانات، حضور در کلاس درس می‌باشد. در این صورت می‌توانید با سلسله مراتب درسی آشنا شده و از مطالبی که از آنها امتحان گرفته می‌شود، مطلع شوید. بسیاری از دانشجویان از همان دوران …
ادامه مطلب