انواع اختلالات روان تنی و روش درمان آنها

۰۸ بهمن ۰۴ مهارت هاي ارتباطي ، مهارت هاي زندگي ، فردی اختلال ، اختلال روان تنی ، عوارض روان تنی ، درمان اختلال روان تنی
انواع اختلالات روان تنی و روش درمان آنها
اختلالات روان تنی یا اختلال سایکوسوماتیک (Psychosomatic disorder) نوعی بیماری روانشناختی است که با علائم جسمی همراه است و معمولا هیچ دلیل پزشکی ندارد. افراد مبتلا به این اختلال، افکار، احساسات یا نگرانی‌های بیش از حد درمورد این علائم داشته باشند که روی توانایی‌شان در انجام درست کارها تاثیر می‌گذارد. اگر تا به‌حال چیزی از اختلال سایکوسوماتیک نشنیده‌اید یا در اطرافیان‌تان فرد مبتلا به این اختلال دارید، تا انتهای این مطلب …
ادامه مطلب

علت افسردگی بعد از زایمان؛ علائم، تشخیص و درمان

۰۸ بهمن ۰۴ خواندني هايي براي والدين ، مهارت هاي زندگي ، فردی افسردگی ، افسردگی بعد از زایمان ، افسردگی مادران ، افسردگی پس از زایمان
علت افسردگی بعد از زایمان؛ علائم، تشخیص و درمان
تولد نوزاد یک لحظه پر از هیجان و لذت است، اما گاهی اوقات با احساسات پیچیده‌ای از ترس، اضطراب و حتی افسردگی همراه می‌شود. افسردگی بعد از زایمان یک وضعیت رایج است که به هیچ وجه نشانه‌ای از نقص، ضعف شخصیتی یا عدم علاقه به نوزاد نیست. این حالت ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی، فشارهای فیزیکی و روانی پس از زایمان یا چالش‌های جدیدی باشد که مادر با آن‌ها مواجه می‌شود. …
ادامه مطلب

افسردگی در زنان، از علائم تا راه های درمان

۱۳ دی ۰۴ مهارت هاي ارتباطي ، زوج درماني ، فردی افسردگی ، افسردگی در زنان ، بی خوابی زنان ، افسردگی بعد از زایمان ، افسردگی یائسگی ، پیشگیری از افسردگی
افسردگی در زنان، از علائم تا راه های درمان
افسردگی در زنان یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که تأثیرات جدی بر کیفیت زندگی، روابط اجتماعی و عملکرد روزانه آن‌ها می‌گذارد. آمارها نشان می‌دهد که زنان نسبت به مردان دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به این اختلال روانی هستند. تغییرات هورمونی، فشارهای روانی، مسئولیت‌های خانوادگی و شرایط اجتماعی می‌توانند همگی در بروز این وضعیت نقش داشته باشند. در این مقاله از دکترتو به صورت کامل به اختلال افسردگی در …
ادامه مطلب

افسردگی در مردان از علائم تا راه های درمان

۱۵ آذر ۰۴ مهارت هاي زندگي ، فردی افسردگی در مردان ، پرخاشگری مردان ، درمان افسردگی مردان ، درمان خستگی و بی حالی مردان
افسردگی در مردان از علائم تا راه های درمان
افسردگی در مردان یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت روان در جوامع امروزی است که گاهی به دلیل تفاوت‌های فرهنگی، شخصیتی و بیولوژیکی نسبت به زنان کمتر تشخیص داده می‌شود. این اختلال روانی می‌تواند زندگی فردی، شغلی و خانوادگی مردان را تحت تأثیر قرار دهد و اگر نادیده گرفته شود، عواقب جبران‌ناپذیری به دنبال خواهد داشت. شناسایی به‌موقع علائم، درک علل و استفاده از روش‌های درمانی مؤثر، نقش کلیدی در بهبود کیفیت …
ادامه مطلب

فوبیا چیست؟ راه های کنترل و درمان آن چگونه است؟

۱۳ مرداد ۰۴ خواندني هايي براي والدين ، خاص براي نوجوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، فردی فوبیا ، ترس شدید ، ترس بیمارگونه ، اختلالات ترس ، فوبیا و ترس زیاد
فوبیا چیست؟ راه های کنترل و درمان آن چگونه است؟
فوبیا به چه معناست؟ فوبیا یا ترس شدید یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که با ترس بیش‌ازحد و غیر منطقی از عاملی که خطر خاصی ندارد مشخص می‌شود. اگر فردی به این اختلال دچار شود، ترس بسیار شدیدی از یک شئ یا موقعیت خاصی را تجربه می‌کند. در واقع فوبیا با هراس‌های معمولی متفاوت است زیرا اضطراب و پریشانی زیادی به وجود می‌آورد و ممکن است باعث اختلالاتی در زندگی فرد …
ادامه مطلب

نکات طلایی برای ساختن یک ازدواج موفق

۱۴ اسفند ۰۳ مهارت هاي ارتباطي ، مهارت هاي زندگي ، زوج درماني ، فردی ، خانواده عشق ، ارتباط مؤثر ، اعتمادسازی در زندگی مشترک ، زنده نگه داشتن عشق ، خوشبختی در زندگی مشترک ، حل مشکلات زناشویی ، احترام به همسر
نکات طلایی برای ساختن یک ازدواج موفق
ازدواج موفق یکی از آرزوهای هر فردی است، اما برای رسیدن به این هدف باید اصول و نکاتی را رعایت کرد که به تقویت رابطه و حفظ شادی در زندگی مشترک کمک می‌کنند. در این مقاله، شما را با ۱۰ نکته طلایی برای داشتن یک ازدواج شاد و پایدار آشنا می‌کنیم.   ۱. ارتباط مؤثر؛ کلید طلایی یک ازدواج موفق صحبت کردن از نیازها، احساسات و نگرانی‌ها یکی از مهم‌ترین ارکان …
ادامه مطلب

نیازهای زنان در زندگی مشترک

۲۳ بهمن ۰۳ خواندني هايي براي والدين ، خاص براي نوجوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، مهارت هاي زندگي ، زوج درماني ، سكس تراپي ، فردی زنان ، نیاز زنان ، نیاز زنان در رابطه ، نیاز زنان در زندگی مشترک ، نیاز به محبت ، پشتیبانی مالی ، تعهد ، احترام به زنان ، احترام ، درک کردن
نیازهای زنان در زندگی مشترک
  زن و مرد در زندگی مشترک نیازهایی دارند که اگر پاسخ آن را نگیرند قطعا زندگی آنها با مشکل مواجه خواهد شد. از نیازهای مهم زنان در زندگی مشترک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: نیاز های مهم زنان در زندگی مشترک   نیاز زنان به محبت: این بزرگترین نیاز زنان است بدین ترتیب کوچکترین بی توجهی می تواند احساسات آنها را خدشه دار کند. زنان با دریافت محبت …
ادامه مطلب

آیا دوستی‌ها می‌توانند جای حمایت خانوادگی را بگیرند؟

۰۶ بهمن ۰۳ خواندني هايي براي والدين ، خاص براي نوجوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، مهارت هاي زندگي ، فردی حمایت خانواده ، روابط دوستی ، نقس دوست در زندگی ، دوست جایگزین خانواده ، تقویت دوستی
آیا دوستی‌ها می‌توانند جای حمایت خانوادگی را بگیرند؟
آیا دوستی‌ها می‌توانند جای حمایت خانوادگی را بگیرند؟ زندگی پر از روابط مختلف است؛ خانواده، دوستان، همکاران و آشنایان. در این میان، خانواده و دوستان دو دسته اصلی از افرادی هستند که بیشتر از همه در زندگی ما تأثیر می‌گذارند. اما آیا دوستی می‌تواند جای خانواده را بگیرد؟ آیا می‌توان حمایت خانوادگی را با دوستی‌های قوی جایگزین کرد؟ در این مقاله، به بررسی این موضوع می‌پردازیم که آیا دوستی‌ها واقعاً می‌توانند …
ادامه مطلب

چگونه بر استرس و اضطراب غلبه کنیم؟ (راهکارهای عملی و مؤثر)

۰۳ دی ۰۳ خواندني هايي براي والدين ، خاص براي نوجوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، مهارت هاي زندگي ، فردی اضطراب ، استرس ، علائم استرس و اضطراب ، انزواطلبی ، کاهش دقت و تمرکز ، درد عضلانی ، تپش قلب
چگونه بر استرس و اضطراب غلبه کنیم؟ (راهکارهای عملی و مؤثر)
استرس واکنش طبیعی بدن به فشارهای بیرونی است، در حالی که اضطراب، احساسی پایدار از نگرانی و تنش درونی است. هر دو حالت، اگر طولانی‌مدت شوند، می‌توانند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار دهند.   علائم استرس و اضطراب   علائم جسمی: سردرد، خستگی، بی‌خوابی، تپش قلب، یا دردهای عضلانی علائم روانی: تحریک‌پذیری، بی‌قراری، کاهش تمرکز و افکار منفی علائم رفتاری: پرخوری یا کاهش اشتها، انزواطلبی، یا پرهیز از فعالیت‌های اجتماعی …
ادامه مطلب

از خودم متنفرم: راهکار‌هایی برای پیروز شدن بر ندای منتقدِ درون

۰۳ دی ۰۳ خواندني هايي براي والدين ، خاص براي نوجوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، مهارت هاي زندگي ، فردی منتقد درون ، نفرت از خود ، خود منتقدی ، همرنگ جماعت شدن ، خود هراسی
از خودم متنفرم: راهکار‌هایی برای پیروز شدن بر ندای منتقدِ درون
برای آنکه بتوانید بر احساس نفرت‌از‌خود فائق بیاید، خیلی مهم است که نشانه‌ها و علائم این وضعیت و علل ریشه‌ای و محرک‌های آن و اثرات آن روی زندگی‌تان را بشناسید و در نهایت بتوانید برنامه‌ای برای فائق آمدن بر احساس نفرت‌از‌خود تهیه و به مهارت‌هایی برای حل این مشکل دست پیدا کنید. علائمِ نفرت‌از‌خود در زیر برخی نشانه‌ها و علائم شاخص نفرت‌از‌خود است را آورده‌ایم. این علائم فراتر از افکار …
ادامه مطلب