درمان بی حوصلگی و افسردگی بعد از ترک اعتیاد

درمان بی حوصلگی و افسردگی بعد از ترک اعتیاد
  اعتیاد، یک بحران است که تمام زوایای زندگی یک شخص و حتی اطرافیان او را تحت شعاع قرار می­دهد؛ همینکه شما با اراده قوی خود توانسته‌اید از پس این مشکل بر بیاید نشان می‌دهد که از عواقب پس از ترک هم به خوبی عبور خواهید کرد. بی‌حوصلگی و افسردگی بعد از ترک اعتیاد، از جمله مشکلات شایعی است که افراد در مسیر ترک اعتیاد و پس از ترک با …
ادامه مطلب

افسردگی‌های فصلی را بشناسید...

 افسردگی‌های فصلی را بشناسید...
جمال شمس، با بیان اینکه در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم ممکن است خلق برخی افراد دستخوش تغییراتی شود، اظهار کرد: افسردگی‌های فصلی اختلالی است که معمولاً با تغییر فصل به بالاترین میزان خود می‌رسد. وی افزود: به طور کلی افسردگی فصلی نوعی اختلال است که در آن فرد در دیگر زمان‌های سال شرایطی عادی دارد ولی در فصلی خاص احساس اضطراب و افسردگی می‌کند. این متخصص روانپزشکی با بیان …
ادامه مطلب

چگونه بهتر بخوابیم...

چگونه بهتر بخوابیم...
برخی شب ها، با وجود داشتن تختخوابی راحت، روزی پرکار و نیاز شدید به استراحت، به نظر می رسد خواب از ما فراری است. چه بیدار دراز بکشید، نتوانید ذهنتان را آرام کنید، در رختخواب بچرخید یا با احساس خستگی از خواب بیدار شوید، رسیدن به خوابی آرام می تواند یک چالش باشد. اما نترسید، ما شش نکته را برای کمک به بهبود کیفیت خواب شما گردآوری کرده ایم. برنامه …
ادامه مطلب

اهداف، آرزوها و رسیدن یا نرسیدن به آن ها

اهداف، آرزوها و رسیدن یا نرسیدن به آن ها
تعریف آرزو   آرزوها، انگیزه های مداومی هستند که میتوانیم بواسطه آنها، اهدافمان را نیز دنبال کنیم. داشتن آرزو همیشه مهمتر و بهتر از نداشتن آرزو بوده است. در واقع هر آن چیزی که در ذهن ما به عنوان آرزو شکل میگیرد، قابلیت تبدیل شدن به واقعیت را نیز دارد. بنابراین آرزوها مهم و قابل توجه هستند. آرزوهای متفاوت هر ذهنی یک آرزوی فعال برای خود دارد و نمیتوانیم به این فکر …
ادامه مطلب

تاثیر قلدری بر سلامت کودکان

تاثیر قلدری بر سلامت کودکان
زمان زیادی تا بازگشایی مدارس باقی نمانده است و اگرچه بسیاری در انتظار آغاز سال تحصیلی جدید هستند، اما برخی دانش آموزان به یک دلیل موجه تمایلی به حضور در مدرسه ندارند. قلدربازی همکلاسی ها یا دانش آموزان بزرگ‌تر دلیل عدم تمایل آنها به حضور در مدرسه محسوب می شود.   فرزند شما ممکن است تمایلی به صحبت در این زمینه نداشته باشد، اما ممکن است متوجه علائم و نشانه …
ادامه مطلب

بیش فعالی یا اختلال نقص توجه (ADHD)؛

بیش فعالی یا اختلال نقص توجه (ADHD)؛
بیش فعالی یا نقص توجه (ADHD) یک اختلال سلامت روانی است که می‌تواند سطوح بیش از حد معمول رفتارهای پرخاشگرانه و تحرک را در فرد ایجاد کند. افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی علاوه‌بر تحرک و پرخاشگری زیاد ممکن است توجه خود را روی یک کار قرار دهند یا برای مدت طولانی نشسته باشند. اختلال بیش فعالی یا نقص توجه (ADHD) می‌تواند در بزرگسالان و کودکان رخ دهد و از …
ادامه مطلب

اضطراب و استرس بی دلیل و مقابله با آن

اضطراب و استرس بی دلیل و مقابله با آن
استرس بی دلیل آیا تا به حال فکر کرده اید که در طول روز چند بار از جمله «استرس دارم» استفاده می کنید؟ در خیلی اوقات به خود می آیید و می فهمید اضطراب بی دلیل زیادی را تجربه می کنید و در این ضمان از خود می پرسید چرا استرس بی دلیل دارم ؟ هر کدام از ما به دلیل شرایط تحصیلی، کاری، خانوادگی و عاطفی که داریم، با …
ادامه مطلب

مزایا استفاده از تراپیست آنلاین

مزایا استفاده از تراپیست آنلاین
تراپیست آنلاین امروزه استفاده از مشاور آنلاین تصویری و طرفداران آن ، رو به افزایش است و محققان تحقیقات زیادی در ارتباط با نحوه تاثیر گذاری استفاده از تراپیست آنلاین ، نسبت به روش های سنتی انجام داده اند . زندگی امروزی پر از شلوغی و دغدغه است و افراد را در تنگنا وقتی قرار می دهد. همین مورد باعث می شود که در صورت بروز مشکل در زندگی افراد …
ادامه مطلب

اعتياد به فيلم پورن

اعتياد به فيلم پورن
درمان اعتیاد به فیلم پورن پیشرفت و گسترش اینترنت سبب شده است تا دسترسی به انواع سایت ها از جمله پورنوگرافی آسان باشد. متاسفانه این آمار همچنان در حال افزایش است و نیاط به همفکری جدی دارد. درمان اعتیاد به فیلم پورن نیاز به یکسری جلسات مشاوره از سوی روانشناسان دارد. جهت درمان اعتیاد به فیلم پورن لازم است که از کلینیک تخصصی و معتبر کمک بگیرید. کلینیک تخصصی روان …
ادامه مطلب

سندروم پيش از قاعدگي چيست؟

سندروم پيش از قاعدگي چيست؟
سندروم پیش از قاعدگی چیست؟ بانوانی که قاعدگی را تجربه می کنند ممکن است با اصطلاح سندروم پیش از قاعدگی(PMS) آشنا باشند. این سندرم مجموعه ای از نشانه ها و علائم جسمی و روحی است که زنان پیش از قاعدگی خود تجربه می کنند. زمان دقیق آن ممکن است یک یا دو هفته قبل از قاعدگی باشد. از جمله علائم سندروم پیش از قاعدگی( PMS) می توان به افسردگی، تغییرات …
ادامه مطلب