طرحواره درمانی چیست ؟

۱۱ آذر ۰۲ مهارت هاي ارتباطي ، مهارت هاي زندگي طرد شدگی ، احساس وابستگی ، خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی ، منفی گرایی و بدبینی ، تسلیم شدن ، جبران افراطی ، اهداف طرحواره درمانی
طرحواره درمانی چیست ؟
طرحواره درمانی به عنوان رویکرد درمانی جدید به تلفیق عناصر موجود در درمان شناختی رفتاری(CBT)، روان تحلیل گری، نظریه دلبستگی و درمان مبتنی بر هیجان می‌پردازد.در ادامه این مطلب از دپارتمان مشاوره روانشناسی مجله دکتر بهشتیان با چیستی طرحواره درمانی و انواع آن بیشتر آشنا خواهیم شد. هدف از این رویکرد التقاطی، درمان اختلال‌های شخصیت و سایر مشکلات روانشناختی است که به درمان شناختی رفتاری جواب نداده‌اند. این روش به طور ویژه …
ادامه مطلب

سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ تاثیر مشکلات روانی بر سندرم روده تحریک پذیر چیست؟

۱۳ آبان ۰۲ مهارت هاي زندگي ، فردی سندرم روده تحریک پذیر ، IBS ، روده عصبی ، تاثیر مشکلات روحی بر مشکلات روده
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ تاثیر مشکلات روانی بر سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
قرن ها پیش متفکرانی مانند افلاطون، سقراط، جالینوس و سایرین به اثرات روان بر جسم و طریقه تأثیر و تأثر روان و تن بر یکدیگر اشاره نموده اند. در قرن اخیر نیز اکثر صاحب نظران حوزه های مختلف روان شناسی و روان پزشکی در خصوص سبب شناسی اختلالات روان تنی نظریه ها و رویکردهای متعددی را مطرح کرده اند. نخستین بار دونبار در سال 1954 در کتابی جامع اعلام کرد …
ادامه مطلب

بیش فعالی یا اختلال نقص توجه (ADHD)؛

۰۵ مهر ۰۲ خواندني هايي براي والدين ، خاص براي نوجوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، مهارت هاي زندگي ، فردی بیش فعالی ، نقص توجه ، اختلال نقص توجه ، مدیریت پرخاشگری ، پرخاشگری ، اختلالات اضطرابی ، اختلال یادگیری
بیش فعالی یا اختلال نقص توجه (ADHD)؛
بیش فعالی یا نقص توجه (ADHD) یک اختلال سلامت روانی است که می‌تواند سطوح بیش از حد معمول رفتارهای پرخاشگرانه و تحرک را در فرد ایجاد کند. افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی علاوه‌بر تحرک و پرخاشگری زیاد ممکن است توجه خود را روی یک کار قرار دهند یا برای مدت طولانی نشسته باشند. اختلال بیش فعالی یا نقص توجه (ADHD) می‌تواند در بزرگسالان و کودکان رخ دهد و از …
ادامه مطلب

اختلال شخصیت مرزی چیست؟ چرا در یک لحظه شاد و خوشحال هستیم و در لحظه ی دیگر افسرده و منزوی؟

۰۸ شهریور ۰۲ خواندني هايي براي والدين ، مهارت هاي ارتباطي ، مهارت هاي زندگي ، فردی تنبیه ، احساسات ، طلاق ، اختلال شخصیت مرزی ، اختلال شخصیت ، دلبستگی ، دوران کودکی ، کودک ، بی توجهی
اختلال شخصیت مرزی چیست؟ چرا در یک لحظه شاد و خوشحال هستیم و در لحظه ی دیگر افسرده و منزوی؟
در اختلال شخصیت مرزی فرد همواره بر روی لبه یک مرز یا خط در حال حرکت بوده و هرلحظه امکان دارد از یک‌سوی مرز سقوط کند. افراد مبتلابه این اختلال شخصیت به دلیل برخورداری از رفتارها و عواطف ناپایدار، در زمره افراد روان‌پریش جای می‌گیرند و متأسفانه این اختلال در زنان شایع‌تر است. افراد دارای اختلال شخصیت مرزی در یک‌لحظه شاد و خوشحال و لحظه دیگر افسرده و منزوی می‌شوند. …
ادامه مطلب

مشاوره قبل از ازدواج چیست؟ چرا باید قبل از ازدواج مشاوره کنیم؟

۳۱ مرداد ۰۲ خواندني هايي براي والدين ، مهارت هاي ارتباطي ، مهارت هاي زندگي ، زوج درماني ، سكس تراپي ، فردی ، خانواده ازدواج ، مشاوره ازدواج ، مشاوره پیش از ازدواج ، درک متقابل ، از بین بردن استرس و اضطراب ازدواج ، شناخت اختلالات شخصیت ، وسواس های فکری و عملی ، اختلال شخصیت مرزی
مشاوره قبل از ازدواج چیست؟ چرا باید قبل از ازدواج مشاوره کنیم؟
مشاوره قبل از ازدواج چیست؟ بطور خلاصه باید گفت مشاوره قبل از ازدواج نوعی زوج درمانی است که می تواند به شما و همسرتان کمک کرده تا یکدیگر را بهتر بشناسید و برای ازدواج آمادگی بیشتری پیدا کنید. مشاوره پيش از ازدواج می تواند به شما کمک کند تا در در هر زمینه ای مانند مسائل مالی، تعداد فرزندان و… از شریک زندگیتان به شناخت بهتری برسید. این مشاوره می …
ادامه مطلب

اختلال وسواس فکری عملی (OCD)

۰۷ تیر ۰۲ خواندني هايي براي والدين ، مهارت هاي ارتباطي ، مهارت هاي زندگي ، فردی وسواس ، وسواس پاکیزگی ، وسواس نجسی و پاکی ، درمان وسواس ، اختلال وسواس
اختلال وسواس فکری عملی (OCD)
اختلال وسواس فکری-عملی یا همان وسواس، یک اختلال روانشناختی است که در هر سنی ممکن است فرد به آن مبتلا شود. این اختلال زمانی رخ می دهد که شخص در چرخه ای از افکار و اعمال وسواسی گیر می افتد. وسواسها (یا افکار وسواسی)؛ افکار، تصاویر و یا امیال ناخواسته و مزاحمی هستند که شدیدا فرد را مضطرب می کند و اعمال وسواسی (اجبارها)، رفتار هایی هستند که فرد با قصد …
ادامه مطلب

سکوت انتخابی چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

۱۲ اردیبهشت ۰۲ خواندني هايي براي والدين ، مهارت هاي ارتباطي ، مهارت هاي زندگي درمان ترس کودک ، اختلال ، کودک با هوش من ، اختلال سکوت انتخابی ، سکوت کودکان ، دلیل سکوت کودکان ، رشد عاطفی ، بازداری خلقی ، اضطراب اجتماعی
سکوت انتخابی چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
دلایل سکوت انتخابی، شناسایی و درمان آن
ادامه مطلب

فواید اوریگامی برای کودکان

۰۸ مرداد ۰۱ خواندني هايي براي والدين ، مهارت هاي زندگي حل مسئله ، اوریگامی ، فواید ، خلاقیت ، مهارت ریاضی ، صبر ، مشارکت ، یادگیری ، مهارتهای اجتماعی ، مهارت ، فرهنگ ، سلامت عمومی
فواید اوریگامی برای کودکان
فواید اوریگامی برای کودکان چیست؟ اوریگامی یک تمرین مغزی است و حافظه، تمرکز، اعتماد به نفس و صبر را بهبود می بخشد که همگی کلید رشد کودکان محسوب می شوند. علیرغم تاریخچه غنی آن استفاده از اوریگامی برای آموزش مفاهیم ریاضی مانند کسرها و هندسه نسبتاً جدید است. در کلاس‌های هندسه، دانش‌آموزان می‌توانند مفاهیم تقارن و اشکال را با درک آن‌ها روی یک تکه کاغذ درک کنند. از طریق تجربه …
ادامه مطلب

نحوه برخورد با همسر کنترل گر

۰۸ مرداد ۰۱ مهارت هاي ارتباطي ، مهارت هاي زندگي ، زوج درماني ، خانواده درک متقابل ، همسر کنترل گر ، استعمار ، همسر حسود ، حسادت در رابطه ، همسر تهدید کننده
نحوه برخورد با همسر کنترل گر
  همسر کنترل گر چه ویژگی هایی دارد؟ یکی از راه های موفقیت در زندگی زناشویی درک متقابل از نیازها و احساسات یکدیگر است. متاسفانه همسر کنترل گر نسبت به شریک زندگی دچار خشم و بی اعتمادی می شود و دیگر نمی تواند شرایط او را درک کند. کنترل کردن بیش از حد در بلند مدت به زندگی زناشویی آسیب جدی می‌زند و فرد را غیر قابل تحمل می کند. …
ادامه مطلب

رابطه عاطفی در مردها

۰۷ خرداد ۰۱ مهارت هاي ارتباطي ، مهارت هاي زندگي ، زوج درماني ، خانواده رابطه عاطفی ، احساسات آقایان ، مردان و مردانگی ، وفاداری
رابطه عاطفی در مردها
  روابط عاطفی در مردها متفاوت است. این تفاوت در مردان به دلیل شرایط و استعدادهای آن ها است. استعداد بخشی ذاتی از شخصیت است اگرچه ممکن است ناشی از تجربیات قبلی فرد نیز باشد مثلا این که چطور و در چه محیطی بزرگ شده اند، روابط مثبت با منفی قبلی ای که تجربه کرده اند و یا خلق و خوی خودشان و هنجارهای اجتماعی که در آن رشد یافته …
ادامه مطلب